Obecnie co trzecia osoba w naszym kraju choruje na nadciśnienie tętnicze. Niezdrowa dieta, pośpiech w pracy i w domu, stres oraz brak ruchu, to główne czynniki złego stanu naszego zdrowia. Czym tak naprawdę jest nadciśnienie? Serce tłocząc krew w naszym organizmie, naprzemiennie wykonuje skurcz i rozkurcz, następstwem czego jest utrzymanie przepływu krwi w naszym ciele. O nadciśnieniu tętniczy możemy mówić kiedy wartość ciśnienia skurczowego przekracza 140mmHg, zaś wartość ciśnienia rozkurczowego przekracza 90mmHg - według klasyfikacji WHO Światowej Organizacja Zdrowia.
Normy ciśnienia krwi
Normy prawidłowego i dopuszczalnego ciśnienia, oraz zakresy nadciśnienia. Wykres przedstawia klasyfikację ciśnienia tętniczego według WHO
W tym miejscu warto zaznaczyć, iż dla osoby, która zmaga się od lat z chorobą nadciśnieniową wartość ciśnienia 140/90 mmHg, jest normą organizm przyzwyczaja się do podwyższonych wartość.
Osoba z wrodzonym niedociśnieniem, będzie mieć ciśnienie rzędu: 100/60 mmHg. To cecha bardzo indywidualna, współzależna od naszej genetyki, chorób towarzyszących czy przyjmowanych leków.
Prawidłową wartość ciśnienia pomoże nam ustalić na konsultacji, lekarz pierwszego kontaktu.
Warto jednak obserwować swój organizm, tak by zareagować możliwie jak najszybciej.
Na jakie objawy warto zwrócić uwagę:
- częste bóle głowy w rejonie potylicy (tył głowy), szczególnie po przebudzeniu i w nocy
- zawroty głowy, omdlenia
- zaburzenia słuchu, szumy w uszach
- problemy ze wzrokiem, plamy przed oczami
- krwotoki z nosa, szczególnie rano po przebudzeniu czy po wysiłku fizycznym
- odczuwanie mocnego bicia serca, dyskomfort w klatce piersiowej
- drżenie rąk
- nerwowość, złość, impulsywność, wybuchowość,
- bezsenność
- uczucie przewlekłego, narastającego zmęczenia
